Cari Blog Ini

Rabu, 10 April 2019

MEMBEDAKAN BERITA YANG BERISI INFORMASI DI BIDANG PENDIDIKAN PADA BAHASA INDONESIA KELAS 8 KURTILAS


MANAKAH BERITA YANG MENGANDUNG INFORMASI DI BIDANG PENDIDIKAN?

No
Contoh informasi
Ya/bukan
Alasan
1
Peralatan olah raga sekolah itu ada yang mencuri tadi malam.
Tidak
Karena pada informasi tersebut mengandung gagasan utama pada peristiwa pencurian bukan unsur pendidikan walaupun itu terjadi di sekolahan.
2
Penyelenggarakan lomba sepak bola antar sekolah se-kabupaten diselenggarakan dinas kabupaten pada awal bulan.
Ya
Informasi yang disampaiakn jelas mengandung unsur di bidang pendidikan, karena menginformasikan tentang kompetisi antar sekolah.
3
Bapak / ibu guru kami baru saja menjenguk temannya di rumah sakit
Tidak
Informasi tersebut bukan mengandung unsur pendidikan walupun ada kata “guru”. Jadi itu hanya informasi tentang peristiwa sosial.
4
Bahan bangunan untuk mendirikan mushola itu berasal dari sumbangan warga sekolah
Tidak
Jelas sekali gagasan utama pada isnformsi tersebut adalah tentang bahan bangunan, walaupun ada katasekolah disitu.
5
Seminar bahaya narkoba sering diselenggarakan di sekolah
Ya
Karena jelas pada informasi tersebut menyebutkan tentang seminar dan ada kata sekolah, jadi informasi tersebut termsuk informasi di bidang pendidikan.

Berikut cara membedakan informasi yang ada. Dengan menelaah informasi tersebut maka kita kan bisa membedakan tentang tema informasi.

Rabu, 27 Maret 2019

5 PEKERJAAN KEKINIAN UNTUK KAUM MILENIAL

Jika berbicara tentang generasi milenial, maka tidak akan lepas dengan yang namanya teknologi dan modernisasi. Generasi yang memiliki karakteristik serba instant inimenjadikan mereka susah mendapatkan kepuasan dalam melakukan pekerjaan atau hal yang lain. Adapun yang beranggapan bahwa generasi milenial cenderung malas dan memiliki minat yang rendah terhadap pekerjaan yang terikat dan mempunyai jam kerja atau kontak yang cukup panjang.
Anak muda zaman sekarang cenderung menginginkan work-life balance. Jadi, mereka lebih berminat dengan pekerjaan yang tidak melulu di dalam ruangan atau kantor dan juga bekerja lebih kreatif serta fleksibel. Nah disini kami akan memberikn beberapa rekomendasi pekerjaan yang cocok untuk kaum milenial.

1. Blooger

Menjadi travel blooger, food blogger ataupun beauty blooger merupakan salah satu pekerjaan yang sangat cocok untuk generasi milenial. Jadi, jika kalian hobi traveling, makan-makan, ataupun make up, kalian dapat menuliskan cerita tentang perjalanan ataupun tips-tips make up di blog pribadi. Selain itu, kalian juga dapat mengirimkan tulisan kalian ke website yang berkaitan dengan tema tulisan yang sudah dibuat. Tak hanya tulisan, kalian juga dapat mengaah keahlian dalam fotografi dengan cara foto makanan saat kulineran atau travelling. Dari tulisa atau hsil foto tesebut, kalian bisa mendapatkan tawaran untuk mereview hotel, tempat wisata, dan kuliner untuk diulas. Nah dari situ kalian bisa mendapatkan pekerjaan yang menyenangkan.

2. Social Media Strategist

Sekerang ini, teknologi sudah menjadi sesuatu yang wajib bagi masyarakat. Bahkan setiap hari kita tidak pernah lepas dari yang namanya handphone dan sejenisnya. Selain itu, kita juga sudah muali tidak bisa lepas dari media sosial dengan segala informasi di dalamnya. Oleh karena itu, social media strategist sangat dibutuhkan untuk memantau informasi atau sesuatu apa yang sedang banyak dicari orang dari media sosial. Tak hanya itu, social media strategist bertujuan untuk mendapatkan banyak customer dari promosi dan kampanye. Pekerjaan ini sangat cocok untuk generasi milenial karena kehidupan mereka yang tidak bisa lepas dari media sosial.

3. Youtuber

Siapa yang tidak suka menonton video diyoutube? Bahkan sekarang anak kecil pun sudah pandai menggunakan aplikasi video yang satu ini. Sebenarnya pekerjaan ini hampir mirip dengan blogger tadi, namun bedanya youtuber lebih bermain ke visual aitu video blogger atau yang sering kita sebut vlogger. Dari youtube kita bisa mendapatkan banyak uang dari adsens jika subscriber dan penonton video channel kita sudah banyak.

4. selebgram

dengan menajdi selebgram, kalian dapat bekerja dengan bermodalkan smartphone saja. Hal terpenting yang harus kalian penuhi hanya akun instragram dengan followers yang banyak. Selain itu, kalian juga harus memiliki kemampuan berbicara yang bagus, supaya saat kalian mereview produk endorsan, para konsumen tertarik untuk membelinya.

5. Content Creator

Biasanya, para generasi milenial memiliki ide-ide dan kemampuan berpikir yang out of the box atau kreatif. Untuk itu, pekerjaan menajdi content creator ataupun content writer sangat cocok unutk anak muda zaman sekarang. Tugas content creator sendiri adalah membuat atau merancang konten dari sebuah merk atau perusahaan dengan semenarik mungkin. Kalian juga harus memiliki keahlian dalam bidang desain dan juga kepenulisan karena hal itu sangat penting.

Selasa, 26 Maret 2019

CARA MENGHEMAT KUOTA HANDPHONE

Sekarang ini, kuota atau paket internet adalah salah satu hal yang harus dimiliki semua orang. Bagaimana tidak, hampir semua orang sudah memiliki smartphone dan berselancar di media sosial dengan bebas. Terlebih untuk anak muda yang sebagian besar sangat aktif bermedia sosial atau bahkan gamers. Hal ini tentu membutuhkan kuota atau paket internet, supaya bisa terus mengakses internet tanpa batas.
Namun, bagi anak muda yang belum memiliki penghasilan akan sangat menyebalkan jika kuota sudah habis sebelum waktunya. Karena tidak mungkin kalian akan meminta uang kuota kepada orang tua dalam waktu yang berdekatan. Nah, disini kami akan menjelaskan tentang bagiamana cara agar kuota pada smartphone kalian bisa awet dan tidak cepat habis.

1. Ubah Fitur Maps ke Mode Offline

Banyak yang tidak menyadari bahwa fitur maps mampu menguras kuota internet di smartphone kalian dengan cepat. Dengan mengubahnya kedalam mode offline, hal ini bisa membantu kalian dalam menghemat kuota internet. Fitur Maps juga dapat semakin menguras paket data jika kalian menggunakannya untuk melihat map dengan mode satelit, melihat traffic secara real time atau menggunakan fitur ini untuk layanan built-in navigation.
Nah, untuk mengatasi pemborosan paket data pada smartphone kalian yang disebabkan oleh fitur maps, maka kalian bisa mengubahnya dari online menjadi mode offline.

2. Pilih Browser yang Lebih Efisien

Ternyata sebuah browser juga dapat membuat kuota internet kalian cepat habis. Terlebih browser default yang merupakan bawaan dari smartphone kalian. Untuk mengatasi hal sepeeti ini, kalian dapat mengakalinya dengan mengunduh browser yang lebih efisien misalnya, Opera Mini atau Google Chrome. Browser jenis ini terbukti dapat menghemat kuota internet dan juga dapat mengompres website yang kalian kunjungi. Dalam browser Opera Mini terdapat fitur “video boost” yang dapat mengurangi proses buffer, sehingga kualitas gambar yang anda unduh terlihat jelas dan tidk menyedot banyak paket data.

3. Matikan Sinkronisasi Otomatis

Perlu kalian ketahui, banyak akun yang dapat melakukan sinkronisasi secara otomatis pada smartphone kalian. Hal ini dapat berakibat pada paket data yang diambil langsung tanpa kalian sadar. Untuk menanggulangi hal semacam ini, kalian dapat mematikan sinkronisasi otomatis pada akun-akun yang jarang digunakan.

4. Batasi Penggunaan Mobile Data

Mengurangi atau membatasi penggunaan mobile data juga menjadi salah satu alternatif dalam menghemat kuota internet. Selain membatasi penggunaanya, kalian juga dapat mengaktifkan peringatannya. Dengan adanya fitur data usage warning dan limit system, maka kalian akan mendapatkan pemberitahuan atau peringatan terkait pemakaian paket data. Apakah sudah melampaui batas atau belum. Dengan begitu, kalian akan denga mudah mengetahui pemakaian paket data per harinya.

5. Batasi Update Aplikasi Menggunakan Paket Data

Tips terakhir untuk kalian supaya bisa menghemat kuota internet yaitu dengan membatasi update aplikasi menggunakan paket data. Update aplikasi jika kalian sedang terhubung dengan WiFi saja. Namun, memang ada beberapa aplikasi yang secara otomatis melakukan pembaharuan dengan menggunakan paket data. Untuk mengatasi hal tersebut, kalian bisa mengubah peraturan update aplikasi hanya jika perangkat terhubung dengan WiFi. Cara sangat mudah, kalian dapat mengaktifkannya dengan masuk ke Play Store dan pilih menuSettings > Auto-update apps > Auto-update apps over WiFi Only.

Minggu, 24 Maret 2019

Tips Make Up Tetap Awet Saat Musim Hujan


Bagi sebagaian orang, musim hujan merupakan musim yang sangat merepotkan. Mengapa tidak, kita harus sedia jas hujan, payung, atau sandal jika ingin bepergian. Musim hujan juga terkadang membuat sebagian dari kita malas untuk keluar rumah, karena tidak mau becek-becekan, kehujanan, atau takut sakit karena kedinginan dan kehujanan.
Terlebih bagi perempuan yang harus tetap menjaga riasan atau make up untuk bekerja atau kegiatan lain. musim hujan pasti sangatlah merepotkan, karena make up yang dipakai akan luntur jika terkena hujan.
Lalu, bagimana cara agar make up tetap awet walaupun lagi musim hujan? Nah disini saya akan menunjukkan bagaimana memilih make up supaya tidak luntur terkena air hujan. Apalagi sekarang sudah banyak alat make up yang waterproof atau anti air. Berikut adalah make up yang direkomendasikan untuk digunakan saat musim hujan:
1. BB Cream
Biasanya, jika cuaca lembab kulit cenderung memproduksi lebih banyak keringat. Oleh karena itu, pakaikan base yang ringan supaya kulit masih tetap bisa bernafas dan tidak mengeluarkan keringat terlalu banyak. Kalian bisa pakai bb cream atau foundation berbahan dasar air.
2. Tinted moisturizer
Kalian juga bisa menggunakan tinted moisturizer untuk menjaga kelmebapan kuliat wajah kalian. Tinted moisturizer memiliki kandungan foundation yang sangat cocok untuk kalian yang menginginkan foundation yang tidak terlalu berat. Penggunaan tinted moisturizer saat musim hujan juga dapat membuat make up kalian tetap awet dan tahan lama.
3. Waterproof maskara
Untuk membuat kesan bulu mata lentik, perempuan biasanya menggunakan maskara. Namun, maskara yang tidak waterproof sangat mudah luntur apabila tekena air. Jika maskara luntur, maka akan meninggalkan bekas hitam pada mata. Oleh karena itu, gunakanlah waterproof mascara supaya bulu mata kalian tetap lentik tahan lama walau terkena air hujan.
4. Cream Blush
Jika kalian suka menggunakan blush on disetiap make up, gunakanlah cream blush saat musim penghujan tiba. Perona pipi jenis krim lebih tahan lama dan tidak mudah luntur daripada blush yang berbentuk bubuk. Oleh karena itu, kalian akan tetap tampil merona walaupun musim penghujan.
5. Lipstick waterproof
Untuk menjaga agar lipstik tetap awet walau[un sedang musim hujan, disarankan untuk menggunakan lipstik anti air. Denga begitu, bibir kalian akan tetap merona walau terkena air hujan.

Rabu, 20 Maret 2019

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN AGAR PIDATO LANCAR

Harapan setiap orang adalah semua pekerjaan berjalan lancar. termasuk dalam hal berpidato. Kelancaran dalam berpidato akan membuat kepercayaan diri meningkat. Pendengar juga kan terkesan dengan kelancaran pidato kita. Berikut ini adalah cara gar pidato berlajan dengan baik.

1. Datang sebelum acara dimulai

Kedatangan kita yang lebih awal atau sebelum acara dimulai akan membuat kita tambah siap. Datang sebelum acara juga akan mengevaluasi apa saja yang belum disiapkan dari diri kita. Kita punya banyak waktu untuk persiapan sebelum berpidato. Waktu yang tersiapkan dengan baik akan menambah kepercayaan diri kita dan ketenangan.

2. Berpakaian yang terbaik.

Pakaian juga salah satu hal penting. Pakaian yang baik akan menambah rasa percaya diri kita. Pakaian yang sesuai dengan acara juga akan memberikan kesan kalau kita benar-benar siap. Selain itu pakaian yang baik juga akan memberi kesan sopan pada pendengar. Maka ayo berpakaian baik sebelum pidato.

3. Percaya diri

Kita buka pidato dengan rasa percaya diri. Rasa percaya diri untuk meberikan kesan kalau kita sudah siap. namun rasa percaya diri juga jangan berlebihan. Rasa percaya diri yang berlebihan akan membuat kita menjadi sombong. Percaya diri boleh tapi jangan berlebihan.

4. Bahasa tubuh

Layaknya gerbang mata atau menggunakan alat peraga.kita juga bisa menggunakan anggota tubuh kita sebagai alat untuk variasi kita dalam berpidato. Bahasa tubuh juga akan menghilangkan rasa grogi kita. Menggunakan bahasa tubuh juga akan membuat kesan pidato kita tidak seperti patung atau monoton.

5. Berbicara yang sopan

Kita boleh saja melontarkan humor. Terkadang humor pelu kata-kata yang memancing tawa. Namun kadang juga sangat susah dalammencarinya. Dalam hal ini kita juga harus berbicara sopan. Humor tanpa kata kasar akan menambah kesan kalau kita orang cerdas. Jadi boleh memberikan humor tapi jangan menghina,menghujat atau berkata kasar dengan para pendengar.

6. Intonasi suara

Banyak kesan kalau pidato akan monoton. Kesan monoton itu ketika suara kita dalam menyampaikan tidak ada perubahan intonasi. Perubahan intonasi sangat perlu untuk menghindari kesan monoton. Perubahan suara akan menambah variasi dalam berpidato. Pendengar akan fokus lagi dan tidak akan membosankan.

7. Waktu berpidato yang tepat

Berpidato juga harus mengingat waktu. Ketika pidato terlalu cepat selesai maka pendengar belum mengetahuai kesimpulan dari pidato itu sendiri. Pidato terlalu cepat juga akan memberikan kesan kalau kita belum siap dalam berpidato. Selain terlalu cepat terlalu panjang juga tidak boleh. Berpidato yang terlalu lama akan membuat pendengar bosan. Jadi dalam berpidato kita harus melihat waktu agar tidak terlalu lama dan tidak terlalu cepat.

Berikut di atas adalah beberapa cara meningkatkan rasa percaya diri dalam berpidato. Dengan melakukan hal-hal di atas maka pidato akan berjalan lancar. Selian berjalan lancar,pidato juga akan meberikan kesan yang baik.

Selasa, 19 Maret 2019

CARA MUDAH BERPIDATO DI DEPAN ORANG LAIN


Berpidato di depan orang lain banyak yang bilang sulit. Mulai dari malu dan grogi. Selain malu dan grogi banyak lagi alasan lain. Berpidato membutuhkan mental yang kuat dan yang paling penting adalah bahan yang tersedia. Berpidato akan terasa mudah jika sudah terbiasa. Bagi sebagian besar orang ketika banyak orang memperhatikan dirinya maka akan tambah grogi. Padahal pidato yang bagus adalah ketika bisa membuat orang lain tertarik untuk mendengarkan.Bagaimana caranya agar mudah berpidato?. Apakah harus hafal secara detail apa yang akan diucapkan?
Berikut ini adalah cara mudah agar bisa berpidato di depan orang lain.

1.      Persiapkan bahan pidato
Mempersiapkan bahan pidato halpenting yang utama. Dengan menyiapkan bahan maka kita akan tenang. Bahan yang sudah siap akan menambah rasa percaya diri kita. Rasa tenang dan percaya diri akan membuat pidato berjalan lancar. Rasa tenang dan percaya diri juga akan bisa kita mengisi dengan improvisasi. Bahan yang cukup akan membuat kita tidak khawatir tentang waktu yang diberikan untuk berpidato. Permasalahan pemula saat pidato adalah seolah-olah masih banyak waktu dan sudah kehabisan bahan pembicaraan. Maka siapkan bahan pidato secukupnya agar pidato berjalan lancar, tenang dan membuat kita percaya diri.

2.      Sekitar “kita”
Hal yang menarik perhatian manusia adalah hal yang berkaitan dengan “kita”. Ini juga cara lain untuk mendapatkan bahan atau tema. Tema yang dekat dengan kehidupan kita adalah hal yang paling mudah. Dengan melihat hal di sekitar kita. Tema kan mudah kita temukan dan kita kembangkan. Membicarakan tema “kita” akan menghindarkan diri menjadi kesan sombong. Kesan sombong akan muncul ketika tema pidato membicarakan diri sendiri. Nah, tema sekita “kita” adalah hal paling mudah untuk membuat tema sebagai bahan pidato.

3.      Gerbang mata
Gerbang mata adalah penggunaan benda atau gerakan yang bersifat konkret untuk menarik perhatian pendengar. Cara ini juga akan membuat kita lebih tenang. Dengan adanya alat peraga,kita dapat terbantu. Kita bisa mengingat-ingat hal yang akan disampaikan selanjutnya. Dengan alat peraga juga akan menarik perhatian para pendengar. Perhatian yang tertuju pada benda akan sangat mengurangi rasa grogi kita. Selain alat peraga, ada juga gerakan tubuh. Menunjuk, menggelang-gelengkan kepala, mengangguk, mengacungkan ibu jari. Dari gerakan tubuh tersebut membuat kita melepaskan rasa grogi kita.

4.      Humor
Berpidato tanpa adanya humor sangat membosankan. Namun hal ini juga akan menjadi boomerang buat kita ketika kita masih didera rasa grogi atau malu. Bisa jadi niat kita mau melucu atau melempar humor jadi ndak lucu karena penyampaian datar. Namun perlu juga dicoba untuk menambah variasi dalam berpidato. Humor segar dan disampaikan dengan sopan, tidak kasar, dan tidak menyinggung akan sangat menarik bagi pendengar. Cara melemparkan humor juga harus memperhatikan tempat, waktu, situasi, sasaran dan caranya.

Begitulah beberapa cara berpidato di depan orang lain. Banyak bahan akan mempermudah kita. Bahan atau tema yang dekat dengan kita akan mepermudah mencari dan merangkainya. Menggunakan alat peraga dan gerakan tubuh akan membuat kita menjadi percaya diri dan tenang. Sesekali menyelipkan humor akan membuat pidato menjadi bervariasi dan tidak monoton.

Senin, 25 Februari 2019

Makanan pemicu marah dan penawarnya

Marah adalah ungkapan emosi. Marah bisa terjadi kapan saja. Marah disebabkan  banyak hal. Mulai dari tekanan kerja, tekanan ekonomi dan masih banyak lagi. Apalagi sekarang masyarakat Indonesia mudah  tersinggung. Mungkin penyebabnya karena berbeda pilihan politik. Selain itu juga dapat dipicu oleh faktor makanan.
berikut beberapa makanan yang bisa membuat seseorang mudah marah jika mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan. Jadi jangan-jangan ketika Ndak punya masalah tapi tiba-tiba marah mungkin ada salah satu dari makan di bawah ini yang kita makan.

1. Makanan pedas

Banyak cara melampiaskan kemarahan. Ada yang mencari hiburan, karaoke, olahraga dan lain-lain. Makan juga jadi pelampiasan ketika marah. Namun, jangan salah memilih makanan, karena mengonsumsi makanan yang pedas saat marah akan membuat metabolisme tubuh menjadi lambat.
Selain itu,  Rasa pedas yang ditimbulkan juga dapat menghasilkan efek panas dalam tubuh dan membuat Anda rewel. Rasa pedas membuat panik bagi yang merasakan dan mudah membuat marah. Jadi kalau marah hindari makanan satu ini. Kalau Ndak ingin marah jangan makan pedas.

2. Makanan berlemak

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of California menemukan bahwa lebih banyak lemak trans yang seseorang konsumsi membuat rasa marah mereka semakin jadi-jadian.
Hal ini dikarenakan lemak trans mengganggu metabolisme asam lemak omega 3 yang membuat tubuh seimbang. Lemak yang masuk ke aliran darah juga dapat menyumbat aliran darah. Dengan adanya sumbatan maka akan menimbulkan kemarahan. Sebab suplai darah ke otak jadi berkurang.

3. Minuman berkafein

Minuman yang mengandung kafein selain kopi ada juga teh. Ketika kita terlalu banyak minum kopi atau teh sepanjang hari. Apalagi ketika minum teh atau kopi ketika mau tidur. Maka kualitas tidur kita jadi kurang baik. Dari kualitas tidur kurang baik itulah yang menyebabkan emosi kita kurang stabil. jadi jangan minum kopi atau teh sebelum tidur. Kecuali ketika mau begadang.

4. Makanan olahan

Semua kue, keripik dan pasta mungkin membuat Anda merasa baik untuk sesaat, tapi hal itu membuat tubuh menjadi bermasalah. Makanan olahan mempunyai kadar gula tinggi. Dari kadar gula yang tinggi ini, Sehingga mengakibatkan perubahan suasana hati dan mudah marah. Apalagi ketika kita sudah terkena penyakit diabetes.

5. Alkohol

Alkohol merangsang pelepasan kortisol yang menumbuhkan stres dan kemarahan jika sudah mengkonsumsinya. Hal ini juga mempengaruhi sistem saraf dan dapat membuat pengonsumsinya sering gelisah dan agresif tanpa disadari. Oleh karena itu orang yang suka mabuk mudah sekali marah tanpa alasan yang jelas. Orang yang mabuk akan hilang kesadaran. Banyaknya kkejadian tawuran atau perkelahian juga disebabkan oleh alkohol.

Itulah beberapa contoh makanan yang dapat menyebabkan rasa marah semakin menjadi. Sebaiknya kita menghindari marah agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.

Selain marah ada penyebabnya dari makanan, ada pula obat atau penawarnya. Caranya dengan berlibur, karaoke atau jalan-jalan. Atau bagi kaum wanita belanja adalah obat stres paling mujarab. Selain cara-cara di atas adapula cara lain yaitu dengan mengkonsumsi makanan. Berikut ini adalah makanan yang menyebabkan berkurangnya rasa marah.

1. Cokelat

Makanan berwarna coklat dan manis ini memang memiliki banyak peminatnya, terutama dikalangan anak muda. Cokelat menjadi pilihan ketika seseorang sedang mengalami stres atau emosi. Makanan ini dipercaya bisa menghilangkan stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego School of Medicine, Beatrice Golomb, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga depresi, mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka drop.


Dengan mengonsumsi cokelat bisa meningkatkan otak untuk melepaskan endorfin dan meningkatkan kadar serotonin Sehingga menimbulkan perasaan bahagia sesudah memakannya. Cokelat juga bisa membantu mengembangkan lebih sedikit hormon stres dan menurunkan tingkat kecemasan.

2. Pisang

Selain sebagai makanan dengan cadangan tenaga yang tinggi, pisang juga dapat menurunkan rasa marah. Kandungan vitamin A, B, C, dan B6 pada pisang bisa membantu sistem saraf. Selain itu, pisang juga mengandung dopamin yang dapat membuat mood seseorang meningkat. Disamping itu, pisang juga ternyata memiliki magnesium yang dikaitkan dengan memberikan mood positif.


pisang bisa mengurangi tingkat depresi, jika seseorang yang memiliki esmosional tidak stabil yang disebabkan karena depresi buah yang satu bisa sangat membantu. Hal ini disebabkan karena pisang mengandung protein trypotophan, sejenis protein yang dapat diubah oleh tubuh menjadi enzim serotonin yang mampu membuat seseorang menjadi lebih santai, tenang dan lebih bahagia.

3. Ayam

Ayam kaya akan asam amino yang disebut dengan tryptophan yang berperan besar untuk meningkatkan mood, mengurangi gejala depresi, dan mengurangi kemarahan. Kebanyakan orang Indonesia menyukai makanan ini. Makanan yang disukai akan memberikan rasa tenang dan senang bagi penikmatnya.

4. Kentang

Kentang kaya akan karbohidrat dan vitamin B yang berperan penting untuk menurunkan tekanan darah, tingkat stres, serta mengendalikan kemarahan. Makanan yang sering dijadikan cemilan memang cocok buat yang sedang marah. Dengan melampiaskan makan keripik kentang kita bisa mengalihkan rasa marah kita. Kita jadi sibuk makan dan menghabiskan keripik kentang terus lupa dengan marah.

5. Seledri

Makan seledri membantu untuk membersihkan pikiran, menenangkan perasaan, serta membantu dalam menyembuhkan rasa amarah. Kamu juga bisa minum jus yang dicampur seledri untuk meredam kemarahan.

6. Bayam

Bayam kaya akan serotonin, neurotransmitter yang membantu menstabilkan suasana hati dan meredakan amarah. Bayam juga terasa lembut ketika dimakan. Tekstur ini juga akan mempengaruhi rasa marah kita. Mungkin emosi kita akan bertambah ketika kita memakan makanan yang keras.

Jadi kalau kita salah makan bisa menjadi marah-marah. Ketika kita ingin bersikap tenang ada juga makanan yang memicu kita agar tidak marah-marah. Jadi ketika kita marah, mungkin ada salah satu dari makanan yang kita makan sebagai penyebabnya. Jadi ingat langsung makan makanan yang memicu turunnya rasa marah.

Rabu, 20 Februari 2019

5 Penyakit Akibat Kekurangan Sinar Matahari

Tahukah kalian bahwa sinar matahari pagi dapat memberikan vitamin D pada tubuh manusia? Oleh karean itu, jika kalian jarang terkena paparan sinar matahari pada pagi hari, dapat menyebabkan tubuh kalian kekurangan vitamin D. Padahal vitamin D sangatlah penting bagi tubuh kita. Untuk itu, usahakan tubuh kalian terpapar sinar matahari selama 5-15 menit setiap paginya, pada waktu antara pukul 07.00 sampai 10.00. Hal ini dapat memberikan efek posiitf pada tubuh kalian dalam menyerap vitamin D yang ada pada sinar matahari pagi.
 Lalu, jika tubuh kita kekurangan vitamin D, dampak apa saja yang akan kita dapatkan?

1. Sakit Punggung/Pegal-pegal

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tubuh kalian sering mengalami nyeri ataupun pegal-pegal tanpa sebab yang jelas. Terlebih jika hal itu terjadi saat musim penghujan, bisa jadi karena tubuh kalian kekurangan vitamin D. Pasalnya, vitamin D memiliki peran penting dalam menyerap kalsium dan juga kelancaran metabolism tulang. Kekurangan vitamin D menyebabkan terjadinya pelunakan dan pelemahan tulang, karena jaringan tulang tidak bisa dimineralisasikan dengan sempurna.

2. Luka Sulit Kering/Sembuh

Jika kalian terluka dan luka tersebut membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan kering, bisa jadi kalian kekurangan vitamin D. Perlu kalian ketahui, paparan sinar matahari pagi dapat menambah sel darah putih dalam tubuh kalian. Jika tubuh kekurangan sel darah putih, maka tubuh akan sulit untuk melawan infeksi. Oleh karena itu, seseorang yang kekurangan sinar matahari akan memiliki daya tahan tubuh yang lemah.

3. Depresi/Stress

Kekurangan sinar matahari juga dapat menyebabkan depresi atau stress. Oleh karena itu, di negara dengan 4 musim, terdapat istilah winter blues atau depresi musim dingin. Hal ini menyebabkan munculnya perasaan sedih, galau dan juga stress. Penyebabnya sederhana, yaitu karena tubuh kekurangan serotonin atau hormone bahagia yang disebabkan karena kekurangan paparan sinar matahari.

4. Risiko Penyakit Jantung

Seperti yang sudah dijelaskan, vitamin D sangat penting bagi tubuh kita, salah satunya yaitu berfungsi dalam menjaga kesehatan jantung. Sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet memiliki fungsi dalam mengatur tekanan darah. Oleh karena itu, jika tubuh kita kekurangan sinar matahari maka akan menyebabkan munculnya masalah kardiovaskular.

5. Susah Tidur

Tahukah kalian jika setiap organ tubuh kita bekerja sesuai dengan jam biologis tubuh. Dimana hal itu diatur oleh cahaya matahari. Jadi, apabila kalian terlalu lama didalam ruangan dengan penerangan lampu, maka jam biologis kita akan sulit membedakan kapan pagi, siang, sore, dan malam. Oleh karena itu, tubuh akan tetap terjaga walaupun sudah waktuya beristirahat atau tidur, karena jam bilogis kita tidak bisa menangkap dengan jelas bahwa sudah malam dan waktunya istirahat.

Selasa, 19 Februari 2019

Berikut ini adalah Program Beasiswa Kuliah S1 yang bisa Kamu Ikuti


Dunia pendidikan semakin maju. Seiring dengan kemajuan dunia pendidikan maka banyak peminat kuliah. Persaingan semakin ketat dalam memperebutkan kursi kuliah. Namun dari sekian banyak pendaftar ada yang tak bisa mendaftar karena biaya. Kekurangan biaya adalah momok dunia pendidikan. Kendala ekonomi adalah penghambat no 1 di indonesia untuk masalah pendidikan. Namun tidak perlu berkecil hati. Banyak beasaiswa yang menawarakn kemudahan dalam mngenyam pendidikan. Berikut ini adalah beberapa beasiswa untuk jenjang perkuliahan.

PT Astra Internasional, Tbk
            Pertama beasiswa bisa dicara pada perusahaan PT Astra Internasional, Tbk. Perusahaan otomotif ini memberikan beasiswa untuk mahasiswa. Bukan untuk semua jurusan mahasiswa. Hanya mahasiswa dengan jurusan tertentu. Beasiswa ini memiliki beberara kelebihan.
Mendapat bimbingan langsung dari perusahaan untuk mengembangkan diri dengan kegiatan Individual Development Plan. Mendapat bekal yang matang dari program workshop. Mendapat bantuan biaya pendidikan yang dihitung setiap semester dengan durasi program beasiswa Astra Internasional selama 1 tahun.
Syarat dan Ketentuan Beasiswa Astra
  1. Mahasiswa jenjang S1 yang aktif dan berkuliah di Pulau Jawa.
  2. Diutamakan berkuliah dalam bidang jurusan Fakultas Teknik, Ekonomi, Psikologi, IT, dan Statistik.
  3. Memiliki IPK minimum 3,00 dengan skala 4,00.
  4. Aktif dalam berbagai kegiatan sosial dan memiliki jiwa kepemimpinan.
  5. Peserta bukan mahasiswa yang sedang menerima beasiswa lainnya.
  6. Siap mengikuti kegiatan seleksi dan program pendidikan.
  7. Mendaftar secara resmi dan menyiapkan dokumen yang diharuskan.
Semoga bermanfaat bagi kamu yang sedang kuliah di jurusan di atas. Bagi yang belum masuk perkulihan berarti ada bekal nantinya untuk mendapatkan beasiswa.  
Untuk terus mematau masih atau tidaknya beasiswa tersebut berikut adalah alamat website. https://www.astra.co.id/CSR/Foundation/YAYASAN-TOYOTA-DAN-ASTRA-YTA

Beasiswa Djarum
 Beasiswa ini sudah sangat familiar di indonesia. Sering kali iklan beasiswa ini muncul di televisi. Selain itu beasiswa ini sudah mempunyai website khusus untuk memantau dan mengetahui jenis dan syarat untuk mengajukan beasiswa. Jadi berikut ini adalah website beasiswa djarum https://djarumbeasiswaplus.org/

Beasiswa Sampoerna Foundation
Selanjutnya adalah beasiswa yang diberikan PT HM Sampoerna, Tbk melalui Sampoerna Foundation. Beasiswa yang merangsang anak muda untuk berprestrasi. Seperti beasiswa djarum, beasiswa sampoerna foundation juga memiliki website sendiri. Halaman utama dari website ini berisi tentang kisah sukses para remaja yang menerima beasiswa. Berikut ini adalah alamat websitenya http://www.sampoernafoundation.org/id

Beasiswa ORBIT Hasri Ainun Habibie
Yayasan Amal Abadi Beasiswa Orbit Hasri Ainun Habibie adalah salah satu bentuk nyata komitmen Ibu Hasri Ainun Habibie. Beasiswa ini memebrikan harapan para remaja yang mempunyai potensi besar namun tak mempunyai biaya. Seperti layaknya beasiswa lainya. Beasiswa ini juga mempunyai website. Dengan sering mematau website tersebut maka kita akan mengetahui jadwal kapan beasiswa tersebut dibuka dan mengetahu syaratnya. Kita bisa mengunjungi alamat  websitenya yaitu https://www.orbitainunhabibie.or.id

Bidikmisi
Bidikmisi adalah beasiswa kuliah dari pemerintah RI melalui Dikti. Bantuan besiswa kuliah program D3 diberikan selama 6 semester, sedangkan  untuk program D4 dan S1 diberikan selama 8 semester. Uang kuliah akan dibayarkan langsung kepada perguruan tinggi dan uang saku serta tunjangan buku diberikan langsung pada mahasiswa tiap satu semester. Beasiswa kuliah Bidikmisi bisa diikuti oleh calon mahasiswa yang baru ingin mendaftar kuliah ataupun yang baru diterima di perguruan tinggi negeri maupun swasta. Pendaftaran Bidikmisi maksimal sebelum memasuki semester 2 perkuliahan. Beasiswa ini paling banyak terdapat di oerguruan tinggi di Indonesia. Sebagian besar perguruan tinggi negeri membuka beasiswa ini. Namun lebih lengkapnya kita bisa mengunjungi alamat websitenya https://bidikmisi.belmawa.ristekdikti.go.id

Berikut di atas adalah beberapa contoh beasiswa yang apat diperoleh sebelum masuk kuliah atau ketika sedang menjalani perkuliahan. Bagi kamu yang sedang mencari beasiswa semoga artikel tersebut bermanfaat. Semoga diterima dan mendapatkan perguruan tinggi favoritmu dan mendapatkan beasiswa.

MEMBEDAKAN BERITA YANG BERISI INFORMASI DI BIDANG PENDIDIKAN PADA BAHASA INDONESIA KELAS 8 KURTILAS

MANAKAH BERITA YANG MENGANDUNG INFORMASI DI BIDANG PENDIDIKAN? No Contoh informasi Ya/bukan Alasan ...